Sosyal Fobi

        Sosyal fobi kişinin sosyal ortamlara girmede ve sosyal aktiviteleri gerçekleştirmede yaşadığı aşırı çekingenlik olarak tanımlanabilir.
Örnek vermek gerekirse toplum önünde konuşma yapmak yada otobüste giderken şöföre ineceği yeri söylemek gibi. Kişi bu olayları yapmaktan aşırı kaygı ve endişe duyar,ve bu tür kaygı verici ortamlardan kaçınır.Aşırı aşağılanma ve rezil olma korkusu vardır.Belirtileri kişiden kişiye göre değişmekte ve çok çeşitli olmaktadır.Mesela bazı kişilerde imza atarken başkasının önünde yazı yazarken oluşabilir bazılarında ise,yabancılarla konuşmak yaşıtlarıyla ilişkiler kurmakta aşırı çekingenlik görülebilir.Çok sinsi bir hastalıktır ve kişi yaşadığı korkuyu alışıp sineye çekerek hayatı yaşamaya başladığında çabucak kişinin karakteriymiş gibi görünür.Çevremizde oldukça fazla şahit olmuşuzdur aslında o çekingen yapısı öyle gibi sözlere ancak sosyal fobi tedavisi olan bir hastalıktır ve mutlaka tedavi edilmelidir aksi takdirde bireyin yaşam kalitesini olumsuz olarak etkiler.Bir dahaki yazımda sizlere uzman tedavisi harici neler yapabiliceğinizi,günlük hayatta ne yaparak hastalığı yenebileceğinizi elimden geldiğince anlatacağım.